FitforMom - Ein dynamischer Kurs für Mütter nach der Geburt (mit und ohne Baby)

Nächster Kurs ( Montags ) vom 11.11. - 09.12.24 Termine für 2025 folgen in Kürze

Kursleitung: Jessica Friedrichsen - Kinderkrankenschwester, Beckenbodentrainerin, DELFI-Leiterin, Bewegungs- und musikpädagogische Fachkraft, Rückbildungstrainerin, Fitnesstrainerin (C-Lizenz), Rektus-Diastasen-Trainerin

 

 

Du hast Lust nach der Rückbildung weiter etwas für dich zu tun? Du möchtest wieder in Bewegung kommen, deine Haltung verbessern, den vom Tragen beanspruchten Rücken stärken, den Beckenboden weiter kräftigen und deinen ganzen Körper mit einfachen Workouts bei Musik und mit Kleingeräten trainieren?

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!

 

Zielgruppe: Frauen nach der Geburt, dabei spielt es keine Rolle ob diese 4 Monate oder länger zurück liegt. Es ist jeder willkommmen, der sich gern etwas bewegen möchte.

 

 

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Wann?   Mo. 11:40 - 12:40 Uhr   &   Do. 20:30 - 21:30 Uhr

 

Wo ? Kursraum : Michel

 

Termine für Montagskurse :

 

  • 11.11. - 09.12.24   //  5x60min 67,50€

 

Termine 2025: Montags, 11:15 - 12:15 Uhr

 

  • 06.01. - 10.02 // 6x60min 78,00€
  • 03.03. - 07.04  // 6x60min 78,00€
  • 28.04. - 26.05. // 5x60min 65,00€
  • 16.06. - 21.07  // 6x60min 78,00€
  • 08.09. - 13.10 // 6x60min 78,00€
  • 03.11. - 08.12  // 6x60min 78,00€

 

Anmeldungen für diese Kurse bitte unter: Kurzeit Baby und Mom - Anmeldung (kurszeitbabyundmom.de)

 

 

Ihre Kursleitung können Sie unter www.kurszeitbabyundmom.de kennenlernen.

 

 

 

 

 

 

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